SALAMBA SARVANGASANA '' OMUZ [...]
VASISTHASANA | Karın Kaslarını Güçlendiren, Dengeyi Geliştiren Duruş
Gözde Yalçınkaya Sevinç2021-09-04T22:38:26+03:00VASISTHASANA '' YAN SOPA [...]
HANUMANASANA | Bacakların Arkasını Esneten ve Postürü Geliştiren Duruş
Gözde Yalçınkaya Sevinç2021-09-04T21:53:58+03:00HANUMANASANA ''MAYMUN POZU'' ing. [...]
SETU BANDHASANA | Astım için Faydalı, Strese ve Depresyona iyi Gelen Duruş
Gözde Yalçınkaya Sevinç2021-09-04T21:26:24+03:00SETU BANDHASANA '' KÖPRÜ [...]
VAJRASANA | Sindirim Sistemine İyi Gelen, Gazı Gideren Duruş
Gözde Yalçınkaya Sevinç2021-09-04T20:58:24+03:00VAJRASANA (VIRASANA) '' KAHRAMAN [...]
PURVOTTANASANA | Omuzları Açan, Kolları ve Bacakları Güçlendiren Duruş
Gözde Yalçınkaya Sevinç2021-09-04T20:47:19+03:00PURVOTTANASANA '' GÜNDOĞUMU DERİN [...]
BALASANA | Sinir Sistemine İyi Gelen, Zihni Sakinleştiren ve Karnı Rahatlatan Duruş
Gözde Yalçınkaya Sevinç2021-09-04T13:51:24+03:00BALASANA '' ÇOCUK POZU [...]
SVARGA DVIJASANA | Dengeyi Geliştiren, Kalçayı ve Hamstringi Esneten Duruş
Gözde Yalçınkaya Sevinç2021-09-04T13:49:39+03:00SVARGA DVIJASANA '' CENNET [...]
MATSYASANA | Duruşu Geliştiren, Karnı ve Omuzları Esneten Duruş
Gözde Yalçınkaya Sevinç2021-09-04T13:21:47+03:00MATSYASANA '' BALIK POZU [...]
SUPTA BADDHA KONASANA | Kalçayı ve Kasıkları Esneten, Dinlendirici Duruş
Gözde Yalçınkaya Sevinç2021-09-04T12:45:13+03:00SUPTA BADDHA KONASANA '' [...]
